Kmeczkó Sára az Eötvös Loránd Tudományegyetem Bölcsészettudományi Karán szerezte meg alapszakos diplomáját keleti nyelvek és kultúrák – arab szakirányon és iranisztika minoron, 2022-ben pedig kitüntetéses diplomával végzett iszlám tanulmányok mesterszakon. 2023-ban végezte el a Nemzeti Közszolgálati Egyetem Hadtudományi és Honvédtisztképző Karán a nemzetközi biztonság- és védelempolitika alapszakot. Egyetemi tanulmányai alatt aktív tagja volt az Eötvös József Collegium Orientalisztika Műhelyének és a Biztonságpolitikai Szakkollégiumnak. Jelenleg az NKE Hadtudományi Doktori Iskola doktorandusza és a Migrációkutató Intézet munkatársa. Főbb kutatási területei közé tartozik a francia migrációs politika alakulása az észak-afrikai országok migrációs helyzetével összefüggésben, illetve az iráni katonapolitikai gondolkodásban meghatározó jelentőségű duális hadseregszervezet elmélete.